I Sette Riti Tibetani: Elisir di Giovinezza e Trasformazione Interiore

Avvolti nel segreto dei monasteri tibetani, i Sette Riti, dinamiche di Hatha Yoga, sono considerati una fonte di eterna giovinezza. La loro esecuzione precisa e consapevole innesca una potente trasmutazione dell’energia vitale e sessuale, nutrendo profondamente il sistema endocrino.

I benefici fisici si manifestano rapidamente, spesso già dalle prime sessioni. Parallelamente, i benefici spirituali fioriscono attraverso l’armoniosa interazione tra tiroide, ipofisi ed epifisi, aprendo la porta a una connessione più profonda con il nostro Sé interiore. Questo percorso formativo offre tecniche consolidate per un Allineamento Integrale di tutti i nostri aspetti – fisici e sottili – guidandoci verso una comunicazione autentica con il Maestro che risiede in noi.

Con una durata di 75 minuti, la lezione dei Riti Tibetani è arricchita da sinergiche combinazioni di pilates, yoga e stretching, ideali per preparare e sostenere la muscolatura specifica. La sessione si completa con momenti di visualizzazione creativa e meditazione. Un appuntamento mensile imperdibile è “dialogando acentricaMente”, una tavola rotonda stimolante per l’evoluzione della coscienza.

Benefici tangibili:

• Incremento di flessibilità e tono muscolare
• Stimolazione del rinnovamento cellulare
• Riequilibrio del metabolismo energetico
• Armonizzazione del sistema endocrino
• Attivazione e bilanciamento dei centri energetici (chakra)
• Miglioramento di coordinazione, concentrazione e stabilità emotiva

La mia esperienza: un viaggio iniziato nel cuore della pratica

La mia esplorazione e il mio insegnamento dei Sette Riti Tibetani hanno radici profonde, risalenti al 1997, in un’epoca in cui la loro popolarità era ancora embrionale, specialmente per quanto concerneva la pratica del Sesto e del Settimo Rito. Da allora, ho dedicato anni all’insegnamento, all’osservazione meticolosa e alla raccolta di dati significativi per favorire uno sviluppo armonico e completo di questa pratica. Il mio intento è sempre stato duplice: rendere i Riti accessibili anche a chi presenta limitazioni motorie e offrire un’attività fisica che possa influenzare positivamente lo stile di vita e la prospettiva mentale.

Oggi, il confronto con altri insegnanti e praticanti assidui alimenta costantemente il mio desiderio di condividere il pieno potenziale di questa disciplina “concentrata”, che a ragione possiamo definire lo Yoga della Trasmutazione sessuale.

La scelta di guidare la pratica dei Rituali in piccoli gruppi nasce dal desiderio di coltivare un ambiente intimo e meditativo. Questo spazio condiviso permette di eseguire gli esercizi con attenzione, correggendo ogni dettaglio per massimizzare i risultati in tempi brevi. L’efficacia dei Riti risiede nella loro pratica quotidiana. Pertanto, gli incontri, siano essi di gruppo o individuali, sono dedicati all’affinamento della tecnica e alla comprensione dei principi, ma il lavoro autonomo a casa riveste un’importanza cruciale, richiedendo un investimento di tempo contenuto: circa 15 minuti di pratica per assicurarsi un allenamento psico-fisico ottimale.

Gli insegnamenti che condivido intrecciano diverse fonti di saggezza – dal Buddhismo alla Teosofia, da Steiner alla tradizione Rosacrociana – perché credo fermamente che la Verità si manifesti attraverso molteplici sentieri, adattandosi alla sensibilità unica di ciascuno.